· 

胸が痛くて苦しい

こんばんは☆


やっと金曜日やねー
(*_*)


ゆっくり休みたいところやけど、今年から金曜日も運動する事にしてるので帰ってきてからちゃんとやりましたよ!
(^_^)


まだまだ筋肉痛で腕と胸が痛いのに
(^_^;)


さぁ、これで今からは自由
(^o^)


この運動が終わり次第、休み突入の合図なのです(笑)


もちろん、ビールは欠かせない!


録画番組、これまた欠かせない!!


寝たい時に寝る、これ絶対欠かせない!!!


休日を楽しく過ごそうと想像する事から休日は始まっているのです
(^_^)


それではまたまた!


おやすみ〜☆