こんばんは☆
昨日から筋トレ再始動しました！
やはり、腰に痛み走る
(*_*)
だけど、だいぶ痛みマシになってきた！
このパターンの腰痛、最低でも1週間くらいは続くの知ってました
(^_^;)
何度もやらかしてるので（笑）
あとは少しずつリハビリも兼ねて筋トレ増やしてこ♪
それではまたまた！
おやすみ〜☆
コメントをお書きください