遅れてきた筋肉痛

こんばんは☆


今日は仕事してて気づいた


少し筋肉痛や
(^_^;)


土曜日の甥っ子たちとの野球で走り回ったツケが1日遅れてやってきた（笑）


スクワットや腕立て伏せなどは定期的にやってるけど、普段使わない部分の筋肉使ったんやろね
(^_^;)


天気が良かったら毎週でもやりたいくらい楽しかったし、運動にもなるし良い事づくめ
(^_^)


また次会った時にやろう☆


月曜日はどうも眠いので今夜は早く寝ます
(^_^;)


それではまたまた！


おやすみ〜☆